idosa muda de vida depois de comecar a praticar yoga

Idosa muda de vida depois de começar a praticar yoga  

Uma situação em novembro de 2014, no entanto, foi o estopim para ela começar o exercício. Ao visitar seus filhos, Anna quase teve um colapso quando tentou subir as escadas da casa. "Eu tinha essa dor horrível nas minhas costas. Eu tive que ser levada até as escadas e colocada numa cadeira de rodas pelo resto da minha estadia", disse em entrevista ao jornal NY Post.

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Com aulas semanais, as melhoras foram gradualmente aparecendo. No primeiro mês, ela voltou a andar; no segundo, sabia como lidar com suas dores habituais; no quarto, já ficava de cabeça para baixo com os pés apoiados na parede.

 

Há dois anos, sua neta a introduziu à instrutora da atividade e, então, começou a praticá-la

Os treinos deixaram Anna mais forte, mudando completamente sua vida. Além de melhorar a postura, ela pode voltar a realizar atividades que suas dores não permitiam como, por exemplo, dirigir.